Fit mit Yoga

Dieses 60 minütige Workout eignet sich für alle, die nach einem stressigen Tag ihren Körper trainieren und ihren Geist entspannen möchten. Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich, das interesse sich selbst etwas gutes zu tun reicht aus. 

Jedes Training beginnt mit Atemübungen und endet mit einer Meditation. Dazwischen gibt es einen aktiven Yoga-Teil. Es wird ihren Körper stärken, ihr Nervensystem beruhigen und ihren Geist für neue Ideen öffnen.

Die Kursleiterin Ginta Schindler verfügt über mehr als 10 Jahren Erfahrung in diesem Bereich. Weitere Informationen zu Ginta findet Ihr auf folgender Homepage:

www.language-moves.com